Schlank ohne Diät

Verliebtes Paar

Die schönste Diät, die es gibt: Bei frisch Verliebten purzeln die Pfunde.

Dass Verliebtsein ein tolles Gefühl ist, wussten wir ja schon immer.

Aber es reguliert auch den Appetit.

Wieder einmal sind es die Hormone, die daran Schuld sind.

Denn wenn wir verliebt sind, werden Appetit-zügelnde Hormone freigesetzt.

Außerdem haben Stresshormone Einfluss auf den Appetit. weiter lesen →

Schlank

Es gibt hier beim Thema Schlank im Schlaf mehrere Bücher oder auch Audio CDs.

Es gibt ein Buch für Arbeitende und mehrere Kochbücher. In einem Buch wird der Stoffwechsel von Dr. Pape beschrieben und im zweiten Buch gibt es dann direkt auch Rezepte.

Das Erste sollte man sich durchlesen, damit man überhaupt das ganze Prinzip versteht. weiter lesen →

Abnehmen mit Sport

Studien haben ergeben, dass die sportliche Betätigung zum Gewicht reduzieren einfach dazugehört, viele denken, wenn man Diät hält, dann reicht das und man braucht keinen Sport. Man kann hier den Sport auch kombinieren mit Kraftsport und Ausdauersport, nur Ausdauersport ist kontraproduktiv daher bietet sich der Kraftsport zum Abnehmen besser an und den anderen eben nur für die Kondition. weiter lesen →

Abnehm Tipps

Hier kommen einige Tipps zum Abnehmen die sehr nützlich sein können.

Es sollte sich unbedingt ein Ziel gesetzt werden, damit man weiß, worauf man hinarbeitet. Es fällt um einiges leichter, wenn es Spaß macht und das Wohlgefühl steigt, denn dann möchte niemand irgendwelchen Schlankheitsvorbildern hinterherjagen. weiter lesen →

Abnehmen im Schlaf

Das ist ein sehr oft diskutiertes Thema, Abnehmen im Schlaf.

Im Fernsehen und in den Nachrichten wurde es oft diskutiert und manche sagen es funktioniert andere wiederum sagen es funktioniert nicht.

Ich denke es ist auch eine Frage, ob man daran glaubt, dass es wirklich hilft und man braucht auf jeden Fall Ausdauer.

Bei Abnehmen im Schlaf geht es um eine ganz neue Diät Form, man hat am Tag vier Abschnitte. In jedem Abschnitt isst man anders, der Stoffwechsel wird angeregt und dadurch schafft man es das man im Schlaf abnimmt. weiter lesen →

schnell abnehmen

Viele, die an Gewicht verlieren möchten, wollen auch gleichzeitig schnell abnehmen. Das Problem ist das schnell abnehmen gar nicht so gesund ist für den Körper.

Trotz allem gibt es immer wieder Menschen, die ganz schnell ganz schlank werden wollen.

Dabei gibt es auch hier wieder viele Möglichkeiten schnell Gewicht zu verlieren. weiter lesen →